Mi estrella de la guarda

Als Diplom-Psychologin und Diplom-Pädagogin arbeite ich in meiner eigenen psychotherapeutischen Praxis in Berlin. Seit 40 Jahren bin ich verheiratet und habe drei erwachsene Kinder und nun auch fünf Enkelkinder. Während meiner langen Berufstätigkeit sind mir die Belange der Kinder immer das Wichtigste. 2022 habe ich für Kinder ab 3 bis 10 Jahren, das "SCHUTZ-ENGEL-STERN-BUCH" geschrieben. In diesem interaktiven Bilder- und Malbuch können die Kinder ihre kleinen und großen Ängste verarbeiten, die besonders in der heutigen Zeit durch Corona und dem Krieg in der Ukraine entstanden sind. Das Buch ist von Kindern illustriert worden. Damit die kleinen Leser ihre Bilder selbst gestalten oder ausmalen können, sind die Buchseiten mit 115gr besonders strapazierfähig. 2016 habe ich das Einschlafbuch "MEIN SCHUTZENGELSTERN" in Deutsch und Spanisch veröffentlicht, um den Kindern das Einschlafen zu erleichtern. Denn das bewusste Schließen der Augen, muss von den Kindern erst erlernt werden. Als Eltern können sie ihre Kinder mit einem Ritual unterstützen, indem sie Leuchtsterne kaufen, die sie Tag für Tag an die Kinderzimmerwand- oder -decke kleben. Ihre Kinder können dann im Dunklen sehen, wie ihre Schutzengelsterne für sie leuchten. 2015 habe ich "EIN ZOOSPAZIERGANG MIT DER FEE SAUSEWIND" für Eltern, Lehrer und Erzieher geschrieben, um den Kindern zu helfen ihren Alltagsstress abzubauen. Gerade in der Zeit der wechselnden Schulzeiten und der hohen Anforderung des digitalen Unterrichts sind die kleinen Entspannungsübungen sehr hilfreich. Die Kinder erlernen mit 6 Zootieren, u.a. mit Bernhard dem Gorilla oder Hans dem Elefant, sich zu entspannen. Mit Sprüchen wie z.B. "Für mich sind Hausaufgaben kein Drama, denn ich bin ganz fix, wie Fritz das Lama." gewinnen die Kinder Selbstvertrauen und Stabilität. In einer wissenschaftlichen Arbeit wurde der Erfolg dieser Methode nachgewiesen. In den nächsten Monaten werde ich mein viertes Buch von 2018 "WERKZEUGKISTE ZUM STRESSABBAU & ENTSPANNEN" erweitern und neu aufgelegt. In diesem Buch spreche ich typische Verhaltensauffälligkeiten der Kinder in der Schule und zuhause an, um Lehrern, Erziehern und Eltern Hilfestellungen durch praktische Anwendungen zu geben. Ich möchte mich bei all meinen Lesern bedanken, die mich weiter empfohlen haben. Ich freue mich, wenn ich mit meinen Büchern etwas bewirken kann. Vielen Dank. Helga Land-Kistenich
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