Basische Ernährung & Basische Lebensweise: Dein Schlüssel zur Säuren-Basen-Balance und mehr Vitalität
Beschreibung
Basische Ernährung & Basische Lebensweise: Dein Schlüssel zur Säuren-Basen-Balance und mehr Vitalität
Entdecke, wie eine basische Ernährung und achtsame Lebensweise dein Wohlbefinden und deine Vitali ...
Basische Ernährung & Basische Lebensweise: Dein Schlüssel zur Säuren-Basen-Balance und mehr Vitalität
Entdecke, wie eine basische Ernährung und achtsame Lebensweise dein Wohlbefinden und deine Vitalität nachhaltig stärken. Dieses Buch bietet umfassendes Wissen zur Säure-Basen-Balance und zeigt dir, wie du durch Basenfasten und bewusste Ernährung dein Säure-Basen-Verhältnis ins Gleichgewicht bringst.
Was dich in diesem Buch erwartet:
• Über 500 alltagstaugliche Rezepte: Vielseitige Ideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks – perfekt geeignet für Familien und Berufstätige im hektischen Alltag.
• Basische Mahlzeiten für Energie und Balance: Nährstoffreiche Rezepte für einen kraftvollen Start in den Tag und ausgewogene Hauptgerichte.
• Praktische Snacks für unterwegs: To-Go-Rezepte – ideal fürs Büro und den aktiven Alltag.
• Säure-Basen-Haushalt verstehen: Einfache Erklärungen zur pH-Balance und wie du sie gezielt verbessern kannst.
• Nachhaltige Umstellung: Tipps, um säurebildende Lebensmittel durch basenreiche Alternativen zu ersetzen.
Lerne, welche Lebensmittel deinen Säure-Basen-Haushalt fördern, und entdecke die Vielfalt basenbildender Zutaten. "Basische Ernährung & Basische Lebensweise" ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Starte jetzt dein gesundes, ausgeglichenes Leben voller Energie!
Details
- Auflage: 0
- Veröffentlichungsdatum: 01.11.2024
- Von Healthy Food Lounge
- Sprache: Deutsch
- ISBN: 978-3-384-40473-2
- Seiten: 388
- Maße und Beschnitt: 14,8 x 21 cm
- Gewicht: 558,2g
- Produktionszeit: 5 Werktage
- ISBN: 978-3-384-40474-9
- Entspricht 298 Standardseiten
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