Wearables Im Ultralaufsport

                            Wearables (Smart watches) sind elektronische Geräte, die direkt am Körper 
getragen werden und kontinuierlich oder regelmäßig 
physiologische Daten erfassen. Die erfassten Daten
ermöglichen Athletinnen und Athleten individuelle 
Trainingsprozeduren zu optimieren, das Verletzungsrisiko 
zu reduzieren und eine bessere Peak Performance zu erzielen.
Im Zusammenspiel von Wearable-Metriken
wie Herzfrequenz, HRV, Atemfrequenz, Schlaf, Körpertemperatur 
und Wasser- und Elektrolytedefizit mit subjektiven Einschätzungen können
Wearable-Daten Athletinnen und Athleten sinnvoll als 
«Decision making Tool» unterstützen.