The Powerhouse of Mental Strength 4

Calmness and security for top performance

From Sami Duymaz

Softcover

Hardback

30,60 €

Description

Das Kraftwerk Mentale Stärke 4

Gelassenheit und Sicherheit für Höchstleistungen

Erleben Sie die transformative Kraft mentaler Stärke mit dem vierten Teil der beliebten Reihe „Das Kraftwerk Mentale S ...

Das Kraftwerk Mentale Stärke 4

Gelassenheit und Sicherheit für Höchstleistungen

Erleben Sie die transformative Kraft mentaler Stärke mit dem vierten Teil der beliebten Reihe „Das Kraftwerk Mentale Stärke“. Dieses Buch richtet sich sowohl an Hochleistungssportler als auch an Anfänger, die durch Ängste und Selbstzweifel bei Belastungen aus der Bahn geworfen werden und ihr Potenzial nicht vollständig abrufen können.

Buchbeschreibung:
Wenn Emotionen und Gedanken außer Kontrolle geraten, versagt der Automatismus im Sport und wird zu einem unvorhersehbaren Risikofaktor. „Das Kraftwerk Mentale Stärke 4“ setzt genau hier an und bietet Ihnen die Werkzeuge, um Gelassenheit und Sicherheit zu erlangen. Lernen Sie, Ihre Psyche und Emotionen zu verstehen und zu kontrollieren, sodass Sie Ihre inneren Dämonen überwinden und ruhiger sowie entspannter gewinnen können.

Highlights des Buches:

Praktische Strategien: Konkrete Techniken und Übungen, um mentale Stärke zu entwickeln und Ängste sowie Selbstzweifel zu überwinden.
Tiefgehendes Wissen: Erkenntnisse aus der Psychologie und Neurowissenschaft, die Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu meistern.
Anwendungsbeispiele: Fallstudien und Erfahrungsberichte, die zeigen, wie Sie das Gelernte in der Praxis anwenden können.
Dieses Buch ist die ideale Fortsetzung der ersten drei Bände:

Das Kraftwerk Mentale Stärke 1: Einführung in die Grundlagen der mentalen Stärke und Selbstbeherrschung.

Das Kraftwerk Mentale Stärke 2: Vertiefung der Techniken zur Stressbewältigung und Erhöhung der Resilienz.

Das Kraftwerk Mentale Stärke 3: Ausbau der mentalen Techniken zur Steigerung der persönlichen und beruflichen Leistungsfähigkeit.

Lassen Sie sich von „Das Kraftwerk Mentale Stärke 4“ inspirieren und entdecken Sie, wie Sie Ihre mentale Stärke nutzen können, um auch unter höchster Belastung ruhig und erfolgreich zu bleiben. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu größerer Gelassenheit und Sicherheit!

Details

Book data

Edition: 1
Publication date: 02.06.2024
From Sami Duymaz
Coverdesign by: Sami Duymaz
Review: Sami Duymaz
Published by: Sami Duymaz
Typesetting & Layout: Michaela Franz
Language: English

Data: Softcover

ISBN: 978-3-384-24726-1
Pages: 136
Dimensions and bleed: 14,8 x 21 cm
Weight: 205,8g
Production time: 5 Business days

Data: Hardback

ISBN: 978-3-384-24727-8
Pages: 136
Dimensions and bleed: 14,8 x 21 cm
Weight: 339,6g
Production time: 6 Business days

About the author

More about Sami Duymaz

Über den Autor Der Autor ist ein leidenschaftlicher Billard-Enthusiast, Mentaltrainer und Buchautor. Mit über 100 veröffentlichten Büchern hat er es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu helfen, sich selbst zu verstehen und Heilung zu finden. Seine Werke umfassen viele autobiografische Romane, die sich mit dem Leben und Schicksalen der Menschen auseinandersetzen. Besonders am Herzen liegt ihm die Lebenshilfe für Kinder und Jugendliche, die Schwierigkeiten haben, sich selbst und ihr Verhalten zu begreifen. Durch seine neu entstehende Organisation, das LMJ Mentalzentrum, engagiert er sich intensiv für die Förderung jugendlicher Straftäter. Diese Organisation bietet Kindern und Jugendlichen eine Anlaufstelle, um Unterstützung und Orientierung zu finden. Neben all seinen anderen Aktivitäten ist dies sein wichtigstes Anliegen. „Das Kraftwerk Mentale Stärke“ ist eine seiner erfolgreichsten Buchreihen, die in vier Bänden erschienen ist. Diese Werke wurden in 26 Sprachen übersetzt und finden weltweit in der Fachwelt Anklang und Respekt. Der Autor unterstützt damit sowohl Weltmeister und Spitzensportler als auch Anfänger dabei, sich richtig zu verhalten und emotionale Ausbrüche zu vermeiden. Er zeigt ihnen Wege zur Selbstdisziplin, um ihre inneren Dämonen zu beherrschen. Zusätzlich bietet der Autor Seminare für den Sportbereich und die Kinderhilfe an, ebenso wie für Eltern, die emotionale Schwierigkeiten haben. In diesen Seminaren wird das Täter-Opfer-Verhalten thematisiert, wobei klar wird, warum man so handelt und wie man an sich arbeiten kann, um Veränderungen zu erlangen. Sein umfangreiches Wissen über die Psyche, Sportpsychologie und Emotionen hat ihm selbst sehr geholfen und ihn weit vorangebracht. All seine Bücher sind ein Teil von ihm und geben viel über sein Denken und seine Ansichten preis. Durch seine Arbeit und seine Bücher hat er vielen Menschen geholfen, ihre mentale Stärke zu finden und zu entwickeln.