The liberation from my dark world of thoughts

Is balm for my soul

From Sami Duymaz

Softcover

Hardback

E-Book (EPUB)

25,00 €

Description

The book addresses the central theme of mental health and provides an in-depth look into the protagonist's individual struggles with dark thoughts, depression and anxiety. By honestly portraying these inner conflicts, it allows the reader to understand the complexity and pain of these experiences.

In addition, the book illuminates the path to healing and freedom from these stressful thoughts through various therapeutic approaches, the supportive influence of loving people in the protagonist's life, and his own unshakable will to help himself. It emphasizes the importance of self-care, self-reflection and seeking support when dealing with psychological stress.

Another important aspect of the book is its appeal to society to take mental health seriously and support it. It calls for breaking the stigma surrounding mental health issues and creating an open and supportive environment for those affected.

Overall, the book offers an inspiring and moving narrative of the spirit's triumph over darkness and encourages readers to acknowledge, embrace, and overcome their own dark thoughts. It is a story of hope, resilience and courage that encourages you to nurture your own mental health and support others in their struggles.

Details

Book data

Edition: 1
Publication date: 07.02.2024
From Sami Duymaz
Coverdesign by: Sami Duymaz
Review: Sami Duymaz
Published by: Sami Duymaz
Typesetting & Layout: Michaela Franz
Language: English

Data: Softcover

ISBN: 978-3-384-14088-3
Pages: 124
Dimensions and bleed: 14,8 x 21 cm
Weight: 184,8g
Production time: 5 Business days

Data: Hardback

ISBN: 978-3-384-14089-0
Pages: 124
Dimensions and bleed: 14,8 x 21 cm
Weight: 318,6g
Production time: 6 Business days

Data: E-Book

ISBN: 978-3-384-14090-6
Corresponds to 121 standard pages

About the author

More about Sami Duymaz

Über den Autor Der Autor ist ein leidenschaftlicher Billard-Enthusiast, Mentaltrainer und Buchautor. Mit über 100 veröffentlichten Büchern hat er es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu helfen, sich selbst zu verstehen und Heilung zu finden. Seine Werke umfassen viele autobiografische Romane, die sich mit dem Leben und Schicksalen der Menschen auseinandersetzen. Besonders am Herzen liegt ihm die Lebenshilfe für Kinder und Jugendliche, die Schwierigkeiten haben, sich selbst und ihr Verhalten zu begreifen. Durch seine neu entstehende Organisation, das LMJ Mentalzentrum, engagiert er sich intensiv für die Förderung jugendlicher Straftäter. Diese Organisation bietet Kindern und Jugendlichen eine Anlaufstelle, um Unterstützung und Orientierung zu finden. Neben all seinen anderen Aktivitäten ist dies sein wichtigstes Anliegen. „Das Kraftwerk Mentale Stärke“ ist eine seiner erfolgreichsten Buchreihen, die in vier Bänden erschienen ist. Diese Werke wurden in 26 Sprachen übersetzt und finden weltweit in der Fachwelt Anklang und Respekt. Der Autor unterstützt damit sowohl Weltmeister und Spitzensportler als auch Anfänger dabei, sich richtig zu verhalten und emotionale Ausbrüche zu vermeiden. Er zeigt ihnen Wege zur Selbstdisziplin, um ihre inneren Dämonen zu beherrschen. Zusätzlich bietet der Autor Seminare für den Sportbereich und die Kinderhilfe an, ebenso wie für Eltern, die emotionale Schwierigkeiten haben. In diesen Seminaren wird das Täter-Opfer-Verhalten thematisiert, wobei klar wird, warum man so handelt und wie man an sich arbeiten kann, um Veränderungen zu erlangen. Sein umfangreiches Wissen über die Psyche, Sportpsychologie und Emotionen hat ihm selbst sehr geholfen und ihn weit vorangebracht. All seine Bücher sind ein Teil von ihm und geben viel über sein Denken und seine Ansichten preis. Durch seine Arbeit und seine Bücher hat er vielen Menschen geholfen, ihre mentale Stärke zu finden und zu entwickeln.