Stabilitäts-Modell

                            Das Stabilitäts-Modell zeigt dir, wie dein Nervensystem funktioniert 
und warum du dich ständig „im Funktionsmodus" befindest, ohne wirklich 
im Hier und Jetzt anzukommen. 

Mit praktischen Modellen wie dem Wasserkocher-Zustand-Modell, der 
inneren Instanz und dem Konzept der Co-Regulation lernst du, dich 
selbst zu beruhigen – ohne Druck, ohne Heilsversprechen, sondern 
praktisch und erdend.

Das Buch ist für Menschen, die sensibel sind, sich oft überfordert 
fühlen, aber nicht wissen, wie sie ihre innere Sicherheit 
zurückgewinnen. Es bietet Reflexionen, Selbstwahrnehmungs-Übungen 
und konkrete Strategien für Regulation – basierend auf neuesten 
Erkenntnissen über das Nervensystem.

Ideal für Coaches, Therapeuten und alle, die sich selbst tiefer 
verstehen wollen.