Das Innere Taijiquan

                            »Taijiquan ist ein ganzheitlicher Weg zu sich selbst. Es ist Körpertherapie,  weil es einen lehrt, die eigene Haltung und Bewegung zu  verbessern und dadurch Krankheiten und Beschwerden zu lindern  und zu heilen. Es ist Energiearbeit, weil seine Bewegungen den  Fluss der inneren Energie Qi freilegen und aktivieren. Es ist praktizierte  Spiritualität, weil es die eigene Individualität vom Ich zum  Selbst durch die Erfahrung erweitert, Bestandteil des Kosmos zu  sein. Es ist ein Weg der Selbstbehauptung, die nicht auf Kosten  anderer realisiert wird, sondern mit der Entwicklung eines Spürbewusstseins  einhergeht, das gleichermaßen Eigenes und Fremdes zu  unterscheiden und anzuerkennen lernt. Es ist ein Weg zur inneren  Kraft, die die eigene Aggressivität transformiert und umwandelt in  eine reale Kraft, die ohne willkürliche Muskelanspannung und Einsatz  des Körpergewichts andere abwehren kann, ohne sie verletzen  zu müssen. Es ist ein Weg, ein energetischer Mensch zu werden.«  Frieder Anders