Angstfrei Leben

Ängste erkennen und besiegen

Von Mira Levin

Softcover

Hardcover

21,69 €

Beschreibung

Ziel dieses Buches:

Ängste und deren Ursachen erkennen, um sie abzubauen und ein Angstfreies Leben zu führen.

Jeder Mensch hat Ängste. Meist sind sie im Unterbewusstsein verborgen, sie könne jedoch ...

Ziel dieses Buches:

Ängste und deren Ursachen erkennen, um sie abzubauen und ein Angstfreies Leben zu führen.

Jeder Mensch hat Ängste. Meist sind sie im Unterbewusstsein verborgen, sie könne jedoch auch hervortreten z. B. um uns zu schützen. Wenn jedoch Ängste längerfristig anhalten oder sehr stark werden kann dieses zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Diese Ängste sollte man abbauen. Dazu gibt es in dem Ratgeber verschiedene Arbeitsblätter zum Erkennen der Ursachen und zum Abbau der Ängste. Um wieder ein Angstfreies Leben zu genießen.

Denn sie haben es sich verdient.

Details

Buchdaten

Auflage: 0
Veröffentlichungsdatum: 21.07.2025
Von Mira Levin
Sprache: Deutsch

Daten: Softcover

ISBN: 978-3-384-65012-2
Seiten: 136
Maße und Beschnitt: 14,8 x 21 cm
Gewicht: 205,8g
Produktionszeit: 5 Werktage

Daten: Hardcover

ISBN: 978-3-384-65013-9
Seiten: 136
Maße und Beschnitt: 14,8 x 21 cm
Gewicht: 339,6g
Produktionszeit: 6 Werktage

Über den Autor

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