Vegan durch die Wechseljahre
Beschreibung
Dieses Buch ist für alle Frauen, die ihr Leben und ihre Gesundheit gern selbst in die Hand nehmen.
Fundiertes Know-how:
• Was sind die Wechseljahre? Kurz und knapp erklärt.
• Welche Rolle spielt die ...
Dieses Buch ist für alle Frauen, die ihr Leben und ihre Gesundheit gern selbst in die Hand nehmen.
Fundiertes Know-how:
• Was sind die Wechseljahre? Kurz und knapp erklärt.
• Welche Rolle spielt die Auswahl der täglich verzehrten Lebensmittel? Wie beeinflussen sie mögliche Beschwerden?
• Warum ist eine pflanzenbasierte Ernährung vor allem in dieser Zeit perfekt?
• Wie lässt sich die Ernährung ganz einfach umstellen? Schrittweise oder radikal, vollkommen nach Ihren Wünschen.
• Welche Nährstoffe sind wichtig? In welchen Lebensmitteln stecken sie?
Hier finden Sie knapp 50 unkomplizierte, liebevoll bebilderte Rezepte mit vielen Variationsmöglichkeiten, die Lust machen aufs Nachkochen, Essen und Genießen.
Details
- Auflage: 0
- Veröffentlichungsdatum: 03.07.2023
- Von Andrea Panz
- Lektorat: Maria Al-Mana
- Coverdesign von: Uschi Ronnenberg
- Sprache: Deutsch
- ISBN: 978-3-347-97370-1
- Seiten: 116
- Maße und Beschnitt: 17 x 24 cm
- Gewicht: 292,5g
- Produktionszeit: 5 Werktage
- ISBN: 978-3-347-97371-8
- Entspricht 116 Standardseiten
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