Tai Ji Quan - in Praxis und Lehre -
-Description-
Das vorliegende Buch ist eine Zusammenfassung von mehr als 25 Jahren Erfahrung als Taiji-Lernender, Taiji-Praktizierender und Taiji-Lehrender. Dazu wurden zahlreiche Ausbildungsskripte, Unterrichtskon ...
Das vorliegende Buch ist eine Zusammenfassung von mehr als 25 Jahren Erfahrung als Taiji-Lernender, Taiji-Praktizierender und Taiji-Lehrender. Dazu wurden zahlreiche Ausbildungsskripte, Unterrichtskonzepte, Teilnehmer-Handouts und Anregungen ein für den Unterricht entsprechendes Lehrbuch zusammengestellt. Es wurde somit für die Praxis und die Lehre gleichermaßen konzipiert, als Erinnerungs- und Bewegungshilfe, zur täglichen, selbständigen Übepraxis und allgemeinen Anregung in der Methodik beim Unterrichten.
Dabei wird ein besonderer Wert auf eine kurze, präzise Bewegungsanleitung, unterstützt von zahlreichen kleinen Bewegungsskizzen, gelegt.
Das Buch ist in folgende Hauptabschnitte unterteilt:
1. Bewegungsbeschreibung der 24er Taiji-Pekingform
2. Ausführliche Beschreibung von Übungen und Trainingsmethoden zum korrekten und gesundheitsfördernden Erlernen der jeweiligen Bewegungsbilder
3. Vorschläge zum Aufbau von Übungsstunden
4. Einsatzmöglichkeiten und Wirkungsweisen des Taijitrainings im Fitness und Präventionssportes
5. Mini-Taijiformen für das kleine Training zwischendurch
6. Trainingspläne zum allgemeinen Formentraining
7. Die häufigsten Fragen der Kursteilnehmer
8. Der Einsatz von Hilfsmittel
9. Der Einsatz von Teilnehmer-Handouts mit Einzelsequenzen
10. Ein ausführlicher Anhang
11. Zahlreiche detaillierte Skizzen zum besseren Verständnis
-Details-
- -Edition-: 1
- -PublicationDate-: 04/26/2022
- -From- Michael de Lange
- -Language-: Deutsch
- -ISBN-: 978-3-347-60130-7
- -Pages-: 276
- -Measures-: 17 x 22 cm
- -Weight-: 483.2g
- -DeliveryTime-: 8 -WorkDays-
- -ISBN-: 978-3-347-60131-4
- -Pages-: 276
- -Measures-: 17 x 22 cm
- -Weight-: 644.2g
- -DeliveryTime-: 11 -WorkDays-
-OtherProjectsMayLike-
-
Selbsthilfe -
Aus Asklepios' Werkstatt -
Die Natur heilt -
Die Natur heilt -
Health and Education -
Studies in the Psychology of Sex, Volume 3 Analysis of the Sexual Impulse, Love and Pain, The Sexual Impulse in Women -
Food for the Lambs, or, Helps for Young Christians -
Discourses on a Sober and Temperate Life Wherein is demonstrated, by his own Example, the Method of Preserving Health to Extreme Old Age -
Health on the Farm A Manual of Rural Sanitation and Hygiene -
La lutte pour la santé -
Hygienic Physiology : with Special Reference to the Use of Alcoholic Drinks and Narcotics -
The Book of Good Manners; a Guide to Polite Usage for All Social Functions -
Valere Aude Dare to Be Healthy, Or, The Light of Physical Regeneration -
Valere Aude Dare to Be Healthy, Or, The Light of Physical Regeneration -
Sane Sex Life and Sane Sex Living Some Things That All Sane People Ought to Know About Sex Nature and Sex Functioning Its Place in the Economy of Life, Its Proper Training and Righteous Exercise -
An Epitome of the Homeopathic Healing Art Containing the New Discoveries and Improvements to the Present Time -
Sane Sex Life and Sane Sex Living Some Things That All Sane People Ought to Know About Sex Nature and Sex Functioning Its Place in the Economy of Life, Its Proper Training and Righteous Exercise -
An Epitome of the Homeopathic Healing Art Containing the New Discoveries and Improvements to the Present Time -
Nature Cure -
Weil ich euch beide liebe
