Sein im Atem
Beschreibung
Das kleine Handbuch beschreibt eine Methode für den Alltag mit bewusstem Atem dem Stress, Burnout und der Depression vorzubeugen. Die Übungen sind aus eigenen positiven Erfahrungen des Autors entstand ...
Das kleine Handbuch beschreibt eine Methode für den Alltag mit bewusstem Atem dem Stress, Burnout und der Depression vorzubeugen. Die Übungen sind aus eigenen positiven Erfahrungen des Autors entstanden und ersetzen keinen Gang zu Arzt oder Therapeut. Die Gedanken, Leitsätze und Übungen können aber zu einem leichteren Umgang mit dem Alltag verhelfen.
Details
- Auflage: 1
- Veröffentlichungsdatum: 02.01.2019
- Von Harald Schilling
- Sprache: Deutsch
- ISBN: 978-3-7482-1394-9
- Seiten: 80
- Maße und Beschnitt: 14,8 x 21 cm
- Gewicht: 127,7g
- Produktionszeit: 5 Werktage
- ISBN: 978-3-7482-1395-6
- Seiten: 80
- Maße und Beschnitt: 14,8 x 21 cm
- Gewicht: 262,1g
- Produktionszeit: 5 Werktage
- ISBN: 978-3-7482-1396-3
- Entspricht 80 Standardseiten
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