PFLANZENLUST

Rezepte und Tipps für eine gesunde pflanzliche Ernährung.

Von Andreas Gossner

Softcover

Hardcover

E-Book

34,99 €

Beschreibung

Der Autor und Vital Coach Andreas Gossner zeigt in diesem Buch wie einfach, abwechslungsreich und vielfältig die pflanzliche Küche sein kann. In diesem Buch finden Sie: - 100 inspirierende Rezepte farbig illustriert: Mit Pflanzen zu kochen ist nicht nur gesund sondern auch sehr abwechslungsreich. So finden Sie etwa Rezepte für Porridge, Pancakes, Burger, Smoothies, Wraps, Bowls und Süßspeisen. - kostenlose Videos zum Buch: Auf dem YouTube-Kanal „Aufbruchszeit“ des Autors sind zahlreiche Videos zu den Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung und mentale Stärke kostenlos abrufbar. - Empfehlungen für eine gesunde Ernährung: Sich auf Basis pflanzlicher Lebensmittel gesund zu ernähren ist nicht kompliziert. Es sind nur 6 einfache Schritte bis zur gesunden Ernährung. - Tipps zur Stärkung des Immunsystems: Ein gesunder Lebensstil ist der beste Schritt, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken. - Stationen der Transformation: Eine Veränderung kann man am besten in Stufen durchführen und auch verstehen.

Details

Buchdaten

Auflage: 1
Veröffentlichungsdatum: 18.06.2021
Von Andreas Gossner
Sprache: Deutsch

Daten: Softcover

ISBN: 978-3-347-30783-4
Seiten: 284
Maße und Beschnitt: 14,8 x 21 cm
Gewicht: 413,6g
Produktionszeit: 5 Werktage

Daten: Hardcover

ISBN: 978-3-347-30784-1
Seiten: 284
Maße und Beschnitt: 14,8 x 21 cm
Gewicht: 548,4g
Produktionszeit: 5 Werktage

Daten: E-Book

ISBN: 978-3-347-30785-8
Entspricht 284 Standardseiten

Über den Autor

Mehr über Andreas Gossner

Andreas Gossner wurde 1962 in Innsbruck geboren. Nach der Ausbildung zum Maschinenbautechniker war er ca. 3 Jahrzehnte als Angestellter und Selbständiger in leitenden Positionen im vertrieblichen Management aktiv. Nach dieser Zeit erfolgte eine komplette Neuorientierung in die Bereiche der Gesundhei

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