100 Mantras für ein starkes Leben

Über die mich Ich begleite Menschen, die spüren, dass Gesundheit mehr als die Abwesenheit von Krankheit ist. Als Ernährungsberaterin, Gesundheitspraktikerin (HT), Human Therapy Master-Anwenderin und Coach verbinde ich fundiertes Wissen mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Lebensgestaltung. In meinen Vorträgen, Seminaren und Büchern arbeite ich u.a. mit dem Lebensrad als kraftvolles Coaching-Instrument, um Klarheit zu schaffen, Prioritäten sichtbar zu machen und tragfähige Schritte in Richtung Gesundheit und Stimmigkeit zu ermöglichen. Meine eigenen Erfahrungen mit gesundheitlichen Problemen und wie ich damit umgegangen bin und bis heute umgehe, beschreibe ich in meinem Buch: „Der Weg zu meiner neuen Gesundheit“ erschien 2024 und wurde 2026 in überarbeiteter Form neu aufgelegt. ISBN 978-3-384-77457. Mit meinem Workbook, „Das Lebensrad Klarheit gewinnen für ein erfülltes Leben?“, biete ich eine Begleitung durch einen bewussten Reflexionsprozess. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern um Ehrlichkeit, Mitgefühl und kleine tragfähige Schritte. ISBN 9782284837011
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