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Susanne Enners
Autor
Susanne Enners fand durch eine persönliche Krise zur Zen-Meditation und zu Shinrin Yoku. Sie lies sich daraufhin u.a. zur Entspannungstrainerin und Meditationslehrerin ausbilden. Zahlreiche Seminare haben Ihr Wissen und Erfahrungen über Meditation, Zen und Herzlehren erweitert. Seit vielen Jahren leitet sie Seminare zu den Themen Waldbaden, Entspannung und Meditation. Nebenbei schreibt sie Kolumnen für eine Tageszeitung. Weitere Informationen und Seminartermine der Autorin finden Sie auf ihrer Homepage: www.shinrin.de, E-Mail: info@shinrin.de

Waldbaden im Zen-Geist

Shinrin Yoku
Von Susanne Enners
Ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen. Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem...
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