Print & Publishing
Arzu Ablasser
Autor
Mein Name ist Arzu Ablasser, mein spiritueller Name Mirabai. Ich bin seit 2001 ausgebildete Yogalehrerin und unterrichte Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Nach 20 Jahren Erfahrung habe ich beschlossen, Bücher zu schreiben. Ich habe Freude daran, Yoga zu vermitteln, sowohl persönlich, alsauch wie in diesem Fall über ein Buch.
Bücher von Arzu Ablasser
Arzu Ablasser
Eins mit mir
Yoga liegt im Trend. Etwa 5 Millionen Erwachsene in Deutschland praktizieren täglich Yoga. Yogalehrerin Mirabai zeigt mit einfachen Übungen, wie der Einstieg in das Yoga gelingt und informiert über Yoga als Lebensstil, der Körper, Geist und Seele gesund und beweglich hält.
Arzu Ablasser
Der Traum des Affenkönigs
Yoga für Kinder hat viele positive Effekte - mehr Konzentration, mehr Selbstbewusstsein, mehr Körpergefühl. Yogalehrerin Arzu Ablasser (Mirabai) erzählt kindgerecht von den Ursprüngen des Yoga und zeigt den Kindern anhand der Geschichte des Affenkönigs, wie sie die einfachen Yoga-Positionen zu Hause nachmachen können - mit vielen farbigen Abbildungen, inklusive Anfangsentspannung, Konzentrationsübung und einer Fantasiereise zum Abschluss.
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